تمرين
طاقة الليل
تمارس
تمرين التنفس 7
مرات
حتى تسترخى ثم تقول والليل اذا يغشى 7مرات
وانت
تتامل صمت الليل وما لهذا الصمت من قوة
وتنظر
اللى الليل بعد ان تتنفس3مرات
اخرى
والى
صمته وتحدثه بلطف وبطريقة جميلة يا لصمتك
ايها الليل انت صامت ولكنك بنظرى تقول
الكثير
تتلو
ايه يس 7مرة
وتقول سبحان من قال
والليل
نسلخ منه النهار فاءذا انتم مظلمون 7
مرات
وبعدين
تقسم عليه قبل ذلك تقول بحق من ذكرك بهذا
مدنى بقوة صمتك وطاقتك حتى اصبح جزء منك
وتتخيل
ان الليل يدخل فيك على شكل طاقة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق